![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2021/06/חיבוק-1024x683.jpg)
בלוג
את התוכן המקצועי אני שולחת מדי יום בקבוצות תוכן חינמיות בוואטסאפ (אפשר להצטרף מכאן). חלק מהתכנים עולים גם לכאן בבלוג:) קריאה מהנה!
![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2022/03/pexels-anastasia-belousova-3233275-rotated.jpg)
על מזונות שמגבירים ומייבשים חלב, ותוספי תזונה להגברת חלב
אחת השאלות הנפוצות שאני נשאלת היא "מה כדאי לאכול כדי להגביר/לשבח את החלב?" וכמובן שאחריה מגיעה גם השאלה "מה אסור לאכול בהנקה?" נתחיל אולי עם
![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2022/03/pexels-karolina-grabowska-4041391.jpg)
תוסף ברזל לתינוקות יונקים
על פי המלצת משרד הבריאות, החל מגיל 4 חודשים מומלץ לתת לתינוקות תוסף ברזל להרבה אימהות ההמלצה הזו נראית תמוהה, כי אנחנו יוצאות מנקודת הנחה
![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2022/03/isaac-quesada-dZYI4ga2eUA-unsplash.jpg)
הנקת פגים ופגות מאוחרת
הנקת פגים שונה מאוד מהנקה רגילה הנושא של פגות יכול לתפוס כל אחת בהריון, ולפעמים בלי סימנים מקדימים. ההשלכות של זה על המשך החיים (ועל
![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2022/03/pexels-jonathan-borba-3279208.jpg)
פטמת סיליקון
על השימוש בפטמת סיליקון, ועל הגמילה ממנה רקע קצר – פטמת סיליקון הומצאה במקור כדי לעזור במצבים שבהם התינוק לא מצליח לתפוס את הפטמה של
![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2022/02/anirudh-UiwUtEqROEs-unsplash.jpg)
היווצרות החלב בהריון
על תהליך היווצרות החלב במהלך ההיריון אולי חלקכן כבר חווה את זה – יציאת טיפות חלב מהשד בהיריון. זה יכול להיראות מבהיל, או מוזר, אבל
![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2022/02/charlesdeluvio-yqzRIbL9-tY-unsplash.jpg)
פטמות שטוחות ושקועות
שדיים ופטמות באים במגוון מאוד מאוד רחב של צורות וגדלים במקרים מסוימים, הצורות והגדלים השונים של הפטמות, עשויות להקל או להקשות על ההנקה, בפרט בימים
![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2022/02/pexels-victoria-borodinova-1648374.jpg)
נשיכות בהנקה
זה לא מיתוס שלפעמים תינוקות נושכים בהנקה… לרוב, מדובר בתופעה חולפת, והאמת היא שזו תופעה שיכולה להופיע לפעמים כבר מההתחלה, עוד הרבה לפני שלתינוק יש
![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2022/02/pexels-charlotte-may-5946755.jpg)
רגישות ללקטוז בהנקה
יש מיתוס רציני לגבי תזונת האם המניקה… אז נתחיל מההתחלה. חלב אם מיוצר מהדם. לכן, חומרים שמתפרקים בדם ונשארים בו, יכולים לעבור לחלב אם. מכאן,
![](https://mayaizaks.co.il/wp-content/uploads/2022/02/pexels-kristina-paukshtite-4256539.jpg)
הנקה כמוצץ
לתינוקות יש צרכים… אימהות מקבלות הערות כל הזמן. לכולם יש מה להגיד, ואחת ההערות הנפוצות לנשים ששולפות שד לעיתים קרובות היא "שלא תהפכי להיות