ההנקה היא תהליך רגיש לזמן, או במילים אחרות: לטיימינג יש משמעות גדולה.

למה אני מתכוונת?

אתן כבר יודעות שכדאי וחשוב להניק מיד אחרי הלידה, כי זה גורם מגן לכמויות חלב גדולות, ולהתחלה ברגל ימין בהנקה.

עם זאת, לפעמים, מיד אחרי לידה, יש בלת"מים. זה יכול להיות בגלל הפרדה מהתינוק, ניתוח קיסרי או בגלל לידה מוקדמת או מהירה, או מסיבות לא ברורות – בכל מקרה, לפעמים פשוט אין אפשרות להניק מיד אחרי לידה (ולפעמים זה נמשך כמה ימים).

אצל מישהי שלא התכוננה להנקה, ולא יודעת כמה זה קריטי, זה עשוי לקחת כמה שעות/ימים עד שהיא תתעורר ותבין שזה בעייתי מאוד (בד"כ כשייכנס החלב והיא תגלה שהיא עם גודש מטורף…)

ובינתיים, אם הגוף לא מקבל סימן שצריך את החלב?  בינתיים המסר שהגוף מקבל הוא שאין צורך בחלב ולכן הוא מייצר פחות ופחות.

כמות החלב היא כמובן לא סופית, וניתן לעבוד עליה בהמשך. הבעיה היא שכשנקודת הפתיחה היא נמוכה, ואין הרבה חלב בהתחלה, לוקח הרבה יותר זמן אח"כ להגיע לכמות חלב מספיקה (שהיא הבסיס להנקה).

בכללי, כדאי לדעת שכל אישה (כמעט) יכולה להניק. האמת? אפשר אפילו לגרום לאישה שמעולם לא הניקה להתחיל לייצר חלב (אני עושה את התהליך הזה עם נשים שיולדות בפונדקאות, תהליך מרגש שנקרא 'השראת הנקה') . אז על אחת כמה וכמה אישה שכבר ילדה או שכבר היניקה בעבר, יכולה בעזרת עבודה קשה לייצר יותר חלב.

הבעיה היא שהעבודה הקשה הזו היא סיזיפית ובעצם אומרת שצריך לסמן לגוף שיש יותר ביקוש: על ידי הרבה הנקות או הרבה שאיבות.

אין "פתרון קסם" להגברת כמויות החלב. יש צמחים מסויימים שיכולים לעזור, כתמיכה למי ששואבת או מניקה הרבה. אבל הם לא עובדים לבד (ואל תאמינו למי שמוכר לכן 'מוצר פלא' שיגדיל את כמויות החלב בלי שתצטרכו להתאמץ בשאיבות או בהנקות).

אז מה אני רוצה להגיד לכן בעצם?

אם אתן בהריון עדיין, חשוב לי מאוד שתזכרו שלא משנה מה קורה בלידה, בכל מקרה חשוב לאתחל את ההנקה כמה שיותר סמוך ללידה.

גם אם התינוק לא איתכן, או לא מסכים לינוק, תסחטו חלב. אם אתן לא מצליחות? תשאבו במשאבה. גם אם הקולוסטרום לא יצא כל כך עם המשאבה, לפחות הגוף יקבל מסר שיש ביקוש כי יזהה גירוי על השד.

מתי לסחוט/לשאוב אם אין הנקה?

בעיקרון, בשעה וחצי הראשונות אחרי הלידה זה ממש קריטי.

ומיד אחר כך, כל שעתיים-שלוש באופן קבוע.

אם ילדתן פג, זה ימשיך ככה עד שהוא יהיה בשל לנסות לינוק (ובינתיים הוא יקבל את החלב שלכן, שאצל פגים זה עוד יותר קריטי).

אם התינוק נולד בזמן, תזמינו כמה שיותר מהר יועצת הנקה שתעזור לבנות איתכן תכנית מתאימה שתביא את התינוק להנקה בהקדם. ובכל מקרה, בינתיים, אל תוותרו על שאיבות או סחיטה.

גם אם אחר כך תחליטו שזה גדול עליכן, עדיף למקסם את התנאים כבר מההתחלה, כדי שתהיה לכן יכולת בחירה. אם יהיה מספיק חלב, תוכלו לבחור מה לעשות. אבל אם לא יהיה מספיק? תידחפו לפינה ולא תהיה ברירה….

אגב! גם אם כבר עבר זמן, וויתרתן על הנקה/שאיבה, תמיד יש תקווה אם אתן רוצות לחזור לזה, אפילו חלקית. בכל מקרה, אל תוותרו מהר על שאיבות כדי לקנות לכן זמן לקבל החלטה מושכלת ורגועה…